셀러리와 사과를 곁들인 시금치 스무디
음료의 종류 성분 신선한 시금치-200g,
사과-2 PC. 녹색 품종,
신선한 셀러리-잎이 달린 줄기 2 개.
조리 방법시금치를 헹구고 냅킨에서 말리십시오.
셀러리 줄기를 씻고 거친 부분을 자르고 줄기를 조각으로 자릅니다.
사과를 씻고 1/4과 코어로 자릅니다.
사과와 셀러리에서 주스를 짜십시오.
믹서기에 시금치를 넣고 주스를 넣고 부드러워 질 때까지 혼합물을 치십시오.
음료의 종류 성분 음료의 종류 성분 신선한 시금치-200g,
사과-2 PC. 녹색 품종,
신선한 셀러리-잎이 달린 줄기 2 개.
조리 방법시금치를 헹구고 냅킨에서 말리십시오.
셀러리 줄기를 씻고 거친 부분을 자르고 줄기를 조각으로 자릅니다.
사과를 씻고 1/4과 코어로 자릅니다.
사과와 셀러리에서 주스를 짜십시오.
믹서기에 시금치를 넣고 주스를 넣고 부드러워 질 때까지 혼합물을 치십시오.
